Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 123.20g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Мираторг Печень Говяжья, Авокадо. Lunch: Инжир, Капуста Тушеная без Масла, Перепелиное Мясо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|