Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 95.63g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Грейпфрут, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры. Lunch: От Палыча Торт Прага, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|