Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 117.83g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Femine, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Кофе, Рагу из овощей и курицы. Dinner: Апельсины Навел, Борщ с Говядиной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Урбеч Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|