Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 72.39g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Сахар, Ачма, Ачма, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nestle Nuts, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Ачма, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Белый Хлеб, Pepsi Wild Cherry, Мюсли, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutemak234's Weight History
|