|
Пт
|
73.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 81.83g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Сушеное Манго, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Сыр Чеддер, Помидоры, Свиной Фарш, Кедровые Орехи , Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Bonduelle Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Огурец. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|