Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 48.73g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Дижонская Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Зефир, Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе, Самокат Молоко 3,4-4,0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|