Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 126.09g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Сырники с Кукурузной Мукой, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|