Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 45.76g | Carbs: 285.16g.
Breakfast: Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Виноград Ред Глоб, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Окей Мармелад Дольки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|