Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 62.69g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Чай с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Любятово Хлопья Кукурузные, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Печень Свиная, Спагетти. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Фамильные Пельмени Пельмени . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|