mrbig20's Journal, 16 Oct 20

😫
109.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2020:
2536 kcal Fat: 108.54g | Prot: 135.82g | Carbs: 200.74g.   Breakfast: Ostsmörgås, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Havregrynsgröt. Dinner: Garant Kycklingben. Snacks/Other: Garant Jordgubbssylt, Lätt Vaniljglass, Whisky, Eldorado Chilinötter, Mariestads Export 5,3%. more...
3202 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Sleeping - 22 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
Vi alla har jo mindre lyckade dagar/veckor. Huvudsaken är att man inte tappar mod tills man är i mål, ellerhur??💪💪 
16 Oct 20 by member: body&brain
Absolut! Tack! 👏👍 
16 Oct 20 by member: mrbig20
Testa att kissa innan invägning nästa gång. 😉 
17 Oct 20 by member: astho
1:an och 2:an utförs Alltid innan vägning! 👍 
17 Oct 20 by member: mrbig20
Äsch, du kan väga 1kg mindre imorgon. Loggar vikten varje dag och går alltid upp 3-4 dagar för att sedan väga mindre än jag gjort tidigare. 
17 Oct 20 by member: Hoboera

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mrbig20's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.