Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2199 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 149.84g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Orion Choco Boy, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|