Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 81.62g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Лаваш Тонкий, Lattesco Брынза, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сливочное Масло, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Салат из огурцов и помидор, Виноград Американского Типа. Dinner: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Хлеб, Яйцо, Лаваш Тонкий, Салат из огурцов и помидор, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|