Terese3000's Journal, 16 Oct 20

Haft rejäla problem med min mage senaste veckan så har haft svårt för att äta som jag brukar. Stress och dålig aptit har inte gjort det lättare för mig 😒

70.7 kg Lost so far: 71.3 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2124 kcal

Fat: 83.61g | Prot: 62.53g | Carbs: 273.17g.   Breakfast: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Ekströms Vaniljsås, Frödinge Blåbärspaj. Dinner: Babybel Mini Babybel, Arla Prästost 31%, Pågen Guldkorn Fyra Sädesslag. Snacks/Other: Coca-cola Coca-Cola Zero, Marabou Schweizernöt, Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Vicks Honey Fresh, Haribo Persikor, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. more...

3046 kcal

Exercise: Promenad 3,4 km 4940 steg - 44 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 53 minutes. more...