Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 61.33g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, BeFit Лимонный Манник. Lunch: Красные Помидоры, Царь Лапша Гречневая , Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски. Dinner: Зефир, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|