Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 92.67g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Торт Наполеон, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Востряково Говядина Запеченная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|