Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 109.62g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Изолят, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Смартори Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hungrow Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Эколь Мякоть Баранины, Бахетле Семга Паровая. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград, Слата Профитроли со Сгущёнкой . Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|