Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
503 kcal
|
Fat: 9.15g | Prot: 54.94g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|