Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 59.67g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Maar Финики с Косточкой, Аладушкин Батон Высший Сорт, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Помидорами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Борщ с Курицей. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Банан, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts, O'zera Горький Шоколад Dark & Nuts. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twins1431's Weight History
|