Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2240 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 123.29g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Хачапури с начинкой. Lunch: Power Pro Протеин Femine, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмары Гриль, Брокколи, Помидоры, Зеленый Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Орех Макадамия. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Магнит Грецкие Орехи , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|