Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 86.75g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Snickers Сникерс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Snickers Сникерс, Valio Молоко 0%, Кофе, Батон, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|