Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 69.98g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Конти Конфеты Джек, Королек, Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соль, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Dinner: Сушеные Яблоки, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Yoshi Рисовая Мука, АТБ Банан, Кэроб, Яйцо. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад , Протеиновая Паста Фемили , Tasty Style Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksen1a.manicure's Weight History
|