Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 114.10g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Кофе, Батон Отрубной, Зенченко Кефир , Зенченко Творог Нежирный, Almette Творожный Сыр. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Жареный. Dinner: Айс Турецкий Айран, Чай, Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капучино, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|