Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 159.46g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Судак Запеченный. Snacks/Other: Now Omega-3, BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|