Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 112.09g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка, Салат Щетка. Dinner: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Herbalife Белок, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|