|
Вчера расслабилась 🤦🏼♀️, в Кафе, и ночью хорошо попили чаю . Результат- вот
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 69.12g | Carbs: 151.87g.
Lunch: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Бигус с Говядины ПП, Панкейки Наши, Домик в Деревне Масло Сливочное, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Rendi Конфеты, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Чай с Молоком, Хурма, Лаваш Тонкий, Сало, Жареное Яйцо, Рубиком Сардельки Говяжьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|