Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 95.56g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Мёд, Чай, Красное Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Чай, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|