Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
3254 kcal
|
Fat: 163.81g | Prot: 101.97g | Carbs: 369.83g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|