Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
459 kcal
|
Fat: 10.06g | Prot: 33.51g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Здоровое Питание Мюсли Хрустящие Медово-Ореховые. Lunch: Куриное Филе, Сыр, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|