Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 108.48g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Elza Горячий Шоколад, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Растительное Масло, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Помидоры. Lunch: Суп из брокколи, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Листовой Салат, Окей Сало Соленое , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Малина, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|