Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 58.19g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: St. Dalfour Черничный Джем, Valio Молоко 0%, Манная Каша на Молоке, Valio Молоко 0%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шарлотка от тети Светы с Поварёнок (🍌🍏). Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|