Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 92.33g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, Инжир, Яйцо, Сырники. Lunch: Груша, Картофель Отварной, Салат из огурцов и помидор, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Фундук Фундук, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|