Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 119.60g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Магнит Хурма. Dinner: Недочизкейк, Недочизкейк, Heinz Барбекю Соус, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Магнит Картофель. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Овсяные вафли анастасимиз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|