Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 78.63g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Увелка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Малина, Свинина Запеченая, Рис с Овощами. Snacks/Other: Творог 5%, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия6345's Weight History
|