Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 74.69g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Biedronka Croissant z Masłem, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Pomidory, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Morliny Szynka. Lunch: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Graal Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Vitanella Wafle Mini. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|