Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 66.48g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Помидор Соленый, Кабачковая Икра, Кролик Тушеный, Рис с Овощами. Dinner: Кофе с Сахаром, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия, Помидор Соленый, Кролик Тушеный, Рис с Овощами. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Лаваш, Кофе с Сахаром, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|