Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 61.21g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 2%, Творожные ватрушки 2. Lunch: Буздякский Рассольник. Dinner: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Беляевский Хлеб Чемпион-Лидер. Snacks/Other: Добрый Палпи Маракуйя Гуава. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga-kac2007's Weight History
|