Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 73.44g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Сыродел Сыр Черный Король, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Помидоры, METRO Тортилья Пшеничная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская Фирменный Рецепт, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Холодец, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|