Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 192.57g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Избенка Сыр Страчателла, Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, Real Сырники Классические, Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон, Брокколи на Пару, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|