Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 75.38g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Сервелат, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриный Суп. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, President Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Яйцо, Чай, Elite Цикорий, Glendee Кокосовые Чипсы , Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Roshen Ромашка, Конфеты Желе. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
Comments
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Oct 20 by member: Анастасия Авраменко16
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julietta_smile's Weight History
|