Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 140.52g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 9%, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|