Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 85.18g | Carbs: 300.52g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Альпенгурт Сливки 10%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nestle Кит Кат (29г), ВкусВилл Грудинка Соленая, Манная Каша на Молоке, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Фундук Фундук, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Домашняя, Рис Вареный, Лещ. Snacks/Other: Творог 5%, Полет Пряники Заварные с Вишней, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|