Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 54.39g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Европром Икра Царская, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлеб Бородинский, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Хлеб Бородинский, Ашан Буженина Запеченая, Спагетти. Snacks/Other: Творог 5%, Халва, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|