lisa-matilda's Journal, 19 Oct 20

Nu blir det en kickstart.. måste komma vidare. Står helt still trots träning!
Blir 5dagars fasta start idag
69,9kg
80cm

69.9 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

366 kcal

Fat: 5.25g | Prot: 6.30g | Carbs: 73.10g.   Breakfast: God Morgon Apple. Lunch: Innocent Tropical Juice, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Dinner: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kung Markatta Rödbetsjuice, Innocent Tropical Juice. Snacks/Other: Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär. more...

2088 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...