Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 100.48g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Вода. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Молком Молоко 1,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лента Авокадо, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Яшкино Шантарель, Muesli Батончик Мюсли Ореховый Микс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|