Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 73.60g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Яблоко, Банан, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Чай, Жареным Луком, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinyashka's Weight History
|