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체지방 25.4%, 근육량 33.7kg
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47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1284 kcal
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Fat: 21.88g | Prot: 43.50g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: 맘메이크 단백질 미숫가루, 총각네 총각네 무가당 두유, 잇츠베러 한끼리얼 카카오흑임자. Lunch: 양파장아찌, 포메인 스프링롤, 포메인 해산물 팟타이. Dinner: 김치, 된장국, 양파장아찌, 야채비빔밥. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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