Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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2548 kcal
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Fat: 133.22g | Prot: 145.80g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン, プリマハム 切り落としサラダチキンスモーク, ファミリーマート ネバネバ豆腐サラダ. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン たっぷりたまごサンド, すぐる ビッグカツ. Dinner: エビフライ, マカダミアナッツ, 焼きそば, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, ローソン からあげクン レッド. Snacks/Other: 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250％, 丸彦製菓 揚げもち. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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