Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 50.24g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе (Растворимое). Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Красная Цена Зефир Ванильный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Красный Октябрь Маска, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|