Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 109.07g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Egg White, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено, Подсолнух, Apple. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макароны Амар. Dinner: Зубатка, Беринг Печень Трески, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Иван-Поле Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|