Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
111.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 111.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 90.18g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лаваш, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква, Суп из Семги, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|